Descargar [PDF] {EPUB} LIBERA TUS SOMBRAS EBOOK

LIBERA TUS SOMBRAS EBOOK de KELLY BRAMBLETT

Ficha técnica

• LIBERA TUS SOMBRAS EBOOK
• KELLY BRAMBLETT
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788419812445
• Editorial: TEMAS DE HOY
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descarga gratis audiolibros para ipod shuffle LIBERA TUS SOMBRAS EBOOK 9788419812445 de KELLY BRAMBLETT MOBI FB2 PDF

Overview

Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work? Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergüenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por más que intentemos ocultarlo, en algún momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto. En Libera tus sombras aprenderás a acceder a tu yo en las sombras de manera sana, y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quién eres o sanar heridas, estas actividades terapéuticas te ayudarán a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras, este libro es el punto de partida ideal, el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevará a dejar atrás aquello que te impide ser quien eres.¿Qué encontrarás?Una guía para conocer tu yo en las sombras: El libro empieza con una sencilla introducción sobre el funcionamiento del trabajo de sombras, pensada para aquellos que nunca antes lo han intentado. Un viaje íntimo hacia el autodescubrimiento: Abre tu mente al poner en práctica los consejos y la gran variedad de ejercicios que te guiarán en el camino. Identifica emociones, define metas y reflexiona sobre tu progreso en este mismo diario. Orientación experta: Aprende de una voz experimentada en tratar el trauma, una especialista en cicatrizar heridas emocionales y liberarnos de creencias limitantes mediante la aceptación de nuestro lado oscuro.

ePub Recomendados: [PDF/Kindle] TECNOLOGÍA Y DIGITALIZACIÓN I 1º ESO LOMLOE (CODIGO ABIERTO LOMLOE) descargar gratis download link, [PDF] COMO (NO) ESCRIBI NUESTRA HISTORIA descargar gratis site, [Kindle] Ariane contre le Minotaure download read book, [Pdf/ePub] The Stage Actor's Handbook: Traditions, Protocols, and Etiquette for the Working and Aspiring Professional by Michael Kostroff, Julie Garnyé, Jeff Daniels download ebook link, {epub descargar} LAS HIJAS DE LA CRIADA (PREMIO PLANETA 2023) (EJEMPLAR FIRMADO POR LA AUTORA) read pdf, EL ROMAN DE FLAMENCA (2ª ED.) leer el libro site, PDF [Download] The Lost Year: A Survival Story of the Ukrainian Famine (National Book Award Finalist) by Katherine Marsh download pdf,